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Seminare
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Taijiquan- und Qi Gong Workshop
(Mit Großmeister Chen Shi Hong und Meister Paris Lainas)
Am 20.02.2010
findet dieses Seminar in 2 Blöcken Statt. Themen sind Vormittags
verschiedene Qi Gong Übungen, Taijiquan Grundübungen und korrekturen
diverser Faust und Waffenformen. Der Nachmittag wird ganz den
Partnerübungen des Taijiquan gewidmet. So werden verschiedene Übungen
des Tuishou (schiebende Hände) und des Qi Na (Griff- und
Hebeltechniken) erlernt und geübt.
Alle Details zu diesem Seminar findet Ihr auf diesem Programm (PDF Datei).
Gottesanbeterin / Tang Lang
Tang lang (Gottesanbeterin ) Kung Fu ist eine Tierimitationsform, die
sich durch Eleganz und Geschmeidigkeit der Bewegungen auszeichnet. Sie
fordert in hohem Maße Körperbeherrschung.
Seminar auf Anfrage
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Qi Gong - 8 Schätze (Ba Duanjin)
Die 8 Schätze sind eine sehr bekannte Qi Gong Form und dienen der
Gesundheitsverbesserung. Die Formen werden hauptsächlich im Stehen
geübt. Die 13 Übungen des Qi Gong pflegen und kultivieren
Körper und
Geist. Qi Gong bedeutet einen Zustand innerer Ruhe, zur Stille zu
gelangen, wobei entspannte Bewegung, Atmung, und Aufmerksamkeit die
innere Energie harmonisiert und Abwehrkräfte stärkt. Die Qi
Gong
Übungen können nach Erlernen selbst geübt werden.
Seminar auf Anfrage
- Taiji Qi Gong - 13 Bewegungen
Die Taiji Qi Gong 13 Formen bestehen aus 13 Bewegungen und dienen der
Gesundheitsverbesserung. Die Formen werden hauptsächlich im Stehen
geübt. Die 13 Übungen des Qi Gong pflegen und kultivieren Körper und
Geist. Qi Gong bedeutet einen Zustand innerer Ruhe, zur Stille zu
gelangen, wobei entspannte Bewegung, Atmung, und Aufmerksamkeit die
innere Energie harmonisiert und Abwehrkräfte stärkt. Die Qi Gong
Übungen können nach Erlernen selbst geübt werden.
Seminar auf Anfrage
- Tui Shou (Push Hands)
Push Hands aus dem Chen Stil ergänzen den Taiji Unterricht und
vertiefen die Chi Wahrnehmung und Chi Empfindung. Dadurch wird der
innere Energiefluß aktivitiert und die Harmonie und Ausgeglichenheit
erzeugt. Weiters wird die Anwendung des Push Hands Prinzips in der
Selbstverteidigung demonstriert und geübt. Chi Na ist eine klassische
auf Griff- und Wurftechniken basierende Selbstverteidigungsmethode aus
dem Shaolin Kloster. Die leicht anzuwendenden Hebeltechniken
ermöglichen auch Frauen, Angriffe wirkungsvoll abzuwehren.
Seminar auf Anfrage
- Taiji -19er, 38er Form
Taijiquan ist eine Kunst und Lebensphilosophie eine Übung voll
innerer Kraft und Schönheit. Der Chen Stil ist der älteste
Taiji Form
und zeichnet sich durch die Verbindung von geschmeidig langsamen und
schnellen kraftvollen Bewegungen aus. Er basiert auf der Lehre des
Taoismus und dem Prinzip der Gegensätze von Yin und Yang. Bei
Taijiquan entsteht eine positive Entwicklung des Übens auf den
ganzen
Körper.
Seminar auf Anfrage
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Fächer Taiji
Fächer Taiji zählt zu den Waffenformen des Taijiquan.
Meister
Chen Shi Hong lehrt eine besonders dynamische
und ästhetische
Fächerform.
Seminar auf Anfrage
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- Schwert Taiji
Die abwechselnd schnellen und geschmeidig langsamen Bewegungen
verdeutlichen das Wechselspiel zwischen Yin und Yang. Erlernt wird eine
Schwertform.
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